Résumé : Un livre dont l'objectif n'est pas de dire "stop aux réseaux sociaux", mais plutôt d'aider les plus jeunes à comprendre par eux-mêmes que certains aspects des réseaux sont néfastes pour eux, et leur donner des outils et des pistes afin de mieux les gérer au quotidien et ne pas en dépendre. Mieux comprendre les ressorts de l'addiction aux réseaux sociaux en expliquant aux adolescents les enjeux économiques, sociétaux et cognitifs des réseaux sociaux. Derrière leurs écrans, quelles stratégies sont mises en place par les groupes propriétaires des réseaux ? A quelles fins ? Dysmorphophobie, cyberharcèlement, surconsommation... comment échapper à tous ces pièges ? Un guide ludique adapté aux ados avec des quiz, des tests, des jeux pour que les ados s'emparent avec plaisir de ce livre, et découvrent ce qui se trame du côté de leurs réseaux préférés. Décrocher son nez du smartphone et des réseaux, c'est possible !